我失眼要有十年了，每天晚上要吃藥才可以睡

      病情分析：
      如果確診為抑郁癥，你的這種失眠情況多考慮與病情有關(guān)，另外也與你精神壓力過大、過于疲勞、不良的生活習慣影響等有一定的關(guān)系。
      指導意見：
      針對失眠的問題，建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科，經(jīng)檢查后找到病因，對癥接受治療。另外，平時也要進行積極的自我調(diào)節(jié)，不要有太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)，避免過于疲勞。睡前不要思慮過多，可以聽一聽輕音樂、喝一些熱牛奶、用熱水泡泡腳來幫助改善睡眠質(zhì)量。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的主要癥狀就是嚴重的睡眠不好，需要吃藥才能睡覺，這的確很痛苦。
      指導意見：
      根據(jù)你的描述，你得抑郁癥已經(jīng)十年了，同時伴有失眠也十年了，那么你的失眠應(yīng)該是抑郁癥狀，所以還是要治療抑郁癥，也就是從根本上解決問題，抑郁癥好了，失眠自然就好了。

      病情分析：
      常世間的處于一種抑郁的狀態(tài)，肯定會影響到你的睡眠質(zhì)量。要注意調(diào)節(jié)好自己的情緒，緩解緊張感和焦慮感
      指導意見：
      建議你平時應(yīng)該多做做運動，這樣才能讓自己更好的調(diào)節(jié)好自己的情緒運動是釋放壓力的好方法，也可以緩解你的緊張和焦慮，調(diào)節(jié)好你的體質(zhì)。
      以上是對“我失眼要有十年了，每天晚上要吃藥才可以睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！