昨天去上海市第七人民醫(yī)院看了以后
健康咨詢描述： 昨天去上海市第七人民醫(yī)院看了以后，拍了一個(gè)頭顱CT和肌電圖，醫(yī)生說(shuō)我腰椎有點(diǎn)問題，（癥狀是，右腳后跟有一塊肉持續(xù)兩個(gè)月麻木沒什么知覺，最近胳膊小腿偶爾也會(huì)麻木），醫(yī)生給我開了這個(gè)藥（如圖），我想問下我現(xiàn)在嚴(yán)重不？平時(shí)做什么運(yùn)動(dòng)能幫助恢復(fù)？要不要忌口？
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您這種情況的話要檢查一下腰椎間盤突出的磁共振，一般描述的情況不是特別嚴(yán)重，可以進(jìn)行3：005：00支撐；小飛燕鍛煉，檢查清楚以后，對(duì)癥應(yīng)用鎮(zhèn)痛活血化瘀和理療，持續(xù)不緩解的話檢查清楚再對(duì)。對(duì)癥治療比較好。
您說(shuō)的是平板支撐運(yùn)動(dòng)嗎？另外一個(gè)是小燕飛動(dòng)作對(duì)吧？平時(shí)做多久運(yùn)動(dòng)比較適宜？？
一天三次每次半小時(shí)，避免勞累
好的，另外飲食需要忌口嗎？
避免煙酒，高鹽飲食，避免可樂
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