哺乳期能吃羊肉嗎

      哺乳期的時候也是可以吃羊肉的，羊肉屬于溫?zé)岬淖魑?，還有一些補益的作用，可以適當(dāng)?shù)某匝蛉?，但是不要吃得太多，容易加重一些胃腸的負(fù)擔(dān)。還需要注意均衡的營養(yǎng)。

      指導(dǎo)意見：
      羊肉含有多種的營養(yǎng)物質(zhì)，有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪，還有多種微量元素如鈣，磷，鐵，鉀等元素，都是孕婦身體所需要。同時，羊肉也是溫補食材，哺乳期吃羊肉，可以驅(qū)寒、補充熱量，還能補虛抗寒，溫腎健脾的功效。