有問(wèn)必答網(wǎng) → 營(yíng)養(yǎng)保健科 → 想咨詢(xún)一下如何在一個(gè)月內(nèi)增肥
想咨詢(xún)一下如何在一個(gè)月內(nèi)增肥
女 | 21歲 2021-03-18 13:21:18
1人回復(fù)
來(lái)自東莞市
健康咨詢(xún)描述： 我想在一個(gè)月內(nèi)肥十斤，現(xiàn)在80斤。想問(wèn)下有什么好的健康飲食規(guī)律。幫我開(kāi)一下。
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
吳彬 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 高血壓，糖尿病，冠心病，骨質(zhì)疏松，甲狀腺疾病等慢性
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2023-01-04 13:22:08 我要投訴
現(xiàn)在這個(gè)情況的話，如果要增肥的話，平時(shí)就是多吃點(diǎn)油膩的食物，比如說(shuō)牛奶，蛋白質(zhì)，粉雞蛋等等，而且不要少運(yùn)動(dòng)，不要去做運(yùn)動(dòng)的話吃完之后過(guò)一段時(shí)間就去休息的話，這個(gè)就很容易導(dǎo)致肥胖啊。是長(zhǎng)期這樣的話，這個(gè)對(duì)身體的影響也是比較大的，所以說(shuō)不建議采取這種生活方式。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)益精血，扶正固本，通絡(luò)定痛，健脾豁痰...[說(shuō)明書(shū)]
-
1.用于單純飲食控制不滿(mǎn)意的2型糖尿病患者，尤其...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢(xún)
