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手會控制不住的抖動,但平時不會抖。

男 | 40歲 2021-03-18 09:54:44 3人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述: 手會控制不住的抖動,但平時不會抖,一般是在緊張,饑餓的時候比較明顯

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網(wǎng)友:30171稱贊:4
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2021-03-18 10:08:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況,自己手會控制不住的抖動,特別是在精神緊張,饑餓的時候比較明顯,平時一般正常,可能和自己情緒有關(guān)的。
      指導(dǎo)意見:
      首先應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行檢查排除一些器質(zhì)性疾病的原因,平時應(yīng)該學(xué)會調(diào)整自己心態(tài),多選擇自己喜歡的事情做轉(zhuǎn)移注意力,如果自己無法控制自己可以在神經(jīng)科醫(yī)生指導(dǎo)下采取針對性進(jìn)行治療。

王紅霞
王紅霞 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,學(xué)習(xí)恐懼,抑郁癥,厭學(xué),社交恐懼。 幫助網(wǎng)友:3228
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2021-03-18 10:12:31 我要投訴

      病情分析:
      緊張的時候,有軀體現(xiàn)象是正常的。要考慮是不是因為飲酒過度而造成的,最好是做一次身體檢查,量一下血壓血糖。
      指導(dǎo)意見:
      先到醫(yī)院檢查確認(rèn)一下,從生理方面因素去排除,然后再看心理方面問題。條件允許的話,尋求心理咨詢師幫助,緩解壓力并學(xué)會宣泄不良情緒。

蔡雪梅
蔡雪梅 二級心理咨詢師 擅長: 親子、婚姻家庭、溝通、職場社交焦慮。 幫助網(wǎng)友:5783
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2021-03-18 10:13:48 我要投訴

      病情分析:
      通過您的描述,你說平時不會抖,在緊張或者饑餓的時候比較明顯,這是正常現(xiàn)象,因為人在緊張恐懼的狀態(tài),發(fā)抖是再給人一個信號,饑餓的時候的,應(yīng)該是由于出現(xiàn)了低血糖
      指導(dǎo)意見:
      您這種情況建議您在緊張的時候,可以嘗試著做做深呼吸,讓自己放松下來,盡量不要讓自己長時間的饑餓,可以在兜里放塊糖果,平時也要檢查一下血糖的情況
      以上是對“手會控制不住的抖動,但平時不會抖。”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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