目前三本自卑壓力大怎么辦

      現(xiàn)在您的年齡是19歲家庭中產(chǎn)生了困難，出現(xiàn)了壓力大是很正常的，你要適應(yīng)這種狀態(tài)?，F(xiàn)在你已經(jīng)成年了，需要跟父母分擔(dān)壓力了，目前您主要的任務(wù)就是好好學(xué)習(xí)，將來好好工作，不要想太多，困難是暫時的，你是能夠走出來的。

      指導(dǎo)意見：
      你的癥狀和環(huán)境因素有關(guān)，應(yīng)該先向當(dāng)?shù)孛裾糠稚暾埦葷?，改善家庭環(huán)境，你的失眠則要考慮和腦神經(jīng)衰弱有一定關(guān)系，可以先注意用谷維素，維生素b1調(diào)節(jié)神經(jīng)，喝點安神補腦液緩解癥狀。

      病情分析：
      壓力大神容易導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂，出現(xiàn)失眠的癥狀
      指導(dǎo)意見：
      錢你可以選擇去醫(yī)院找個心理醫(yī)生咨詢，學(xué)會自己控制情緒，改善不良的生活習(xí)慣，晚上不要熬夜，如果長時間不改善，可以服用一些藥物配合治療
      以上是對“目前三本自卑壓力大怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！