頭痛穴位的按摩,可以從上肢的穴位開始按摩,合谷穴,內(nèi)關(guān)穴,每次按摩的時間是5分鐘,頸部按摩。按摩頸部有風池穴,以及頸部的肌肉,當頸部的肌肉放松的時候,疼痛的癥狀會有所好轉(zhuǎn),腦部可以按摩兩邊的太陽穴,百會穴,也可以從前發(fā)際到后發(fā)際,整個腦部的按摩,揉搓,按摩的時間為半小時左右,患者每天晚上睡覺前可以頭部按摩。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風散邪的食物。
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