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2021-03-27 20:31:32 我要投訴
健完身之后就是酸痛，主要原因有兩種，一是有長(zhǎng)期劇烈的運(yùn)動(dòng)，是一種無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，無(wú)氧運(yùn)動(dòng)時(shí)可以使糖進(jìn)行無(wú)氧酵解，是體內(nèi)出現(xiàn)大量的酸性物質(zhì)。2是劇烈活動(dòng)會(huì)導(dǎo)致肌肉拉傷，損傷也會(huì)產(chǎn)生肌肉損傷。
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