你好,哺乳期可以吃花菜。哺乳期間寶媽的飲食直接關系到寶寶的身體健康,所以哺乳期間的飲食尤其重要,應多食用營養(yǎng)健康、蛋白豐富、易消化的食物?;ú烁缓S生素及產(chǎn)婦所需的多種微量元素,可補充產(chǎn)婦營養(yǎng),提高機體免疫力,增加乳汁產(chǎn)量,提高乳汁質(zhì)量,并能有效的預防哺乳期便秘的發(fā)生。
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