有問(wèn)必答網(wǎng) → 中醫(yī)科 → 中醫(yī)內(nèi)科 → 最近一個(gè)月有點(diǎn)失眠，每天平均睡5-6小時(shí)

最近一個(gè)月有點(diǎn)失眠，每天平均睡5-6小時(shí)

男 | 16歲 2021-03-16 17:12:27 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：精神狀態(tài)還可以，不是很困，但是擔(dān)心會(huì)影響身體。不知道現(xiàn)在問(wèn)題嚴(yán)重嗎？

投訴

其他類似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

羅文才哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 感冒,一氧化碳中毒,外感發(fā)熱,原發(fā)性高血壓,腦梗死幫助網(wǎng)友：66153

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2021-03-16 17:22:59 我要投訴

嗯，這種臨床上一般來(lái)講，如果平時(shí)睡眠很長(zhǎng)，現(xiàn)在失眠時(shí)間短，但是如果質(zhì)量很好的話，問(wèn)題也不大，。臨床上每個(gè)人對(duì)睡眠的需求不一樣，有些人精力充沛，睡眠時(shí)間很短，如果平時(shí)沒(méi)有一些困倦，乏力萎靡到的情況，一般就沒(méi)啥問(wèn)題

2021-03-16 17:27 ask93469318kb 追問(wèn)

一般深睡眠兩小時(shí)

2021-03-17 13:07醫(yī)生回答：

吃些安神的藥看看

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>