坐月子能不能吃黃辣丁魚

      你好，產(chǎn)婦坐月子期間可以食用黃辣丁魚。產(chǎn)婦生完孩子后，身體抵抗力低下，需要足夠的營養(yǎng)與休息才能保證產(chǎn)婦身體和身心的有效恢復(fù)，應(yīng)當(dāng)多進食高蛋白食物、新鮮蔬菜與水果。產(chǎn)婦坐月子期間食用黃辣丁魚的好處如下：1、補充營養(yǎng)，黃辣丁魚含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、膽固醇、核黃素、尼克酸、維生素及多種礦物質(zhì)等營養(yǎng)元素，營養(yǎng)價值高，產(chǎn)婦進食黃辣丁能補充多種營養(yǎng)物質(zhì)，提高機體免疫力，促進產(chǎn)后身體恢復(fù)。2、促進乳汁分泌，魚類屬于高蛋白質(zhì)食物，黃辣丁魚也不例外。