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2021-03-16 15:16:39 我要投訴
腰椎間盤(pán)突出后，做牽引是一種比較簡(jiǎn)單有效的方法，主要可以采取兩種方法，一個(gè)是到醫(yī)院做，會(huì)有專科醫(yī)生用專門的牽引器械幫助您牽引，另一個(gè)是自己到公共體育健身區(qū)域的單杠上，雙手抓住單杠，雙腿離開(kāi)地面做懸吊動(dòng)作，也能起到類似牽引的效果。
疾病百科| 腰椎間盤(pán)突出
掛號(hào)科室：脊柱外科
溫馨提示：
進(jìn)行體育鍛煉，但要適宜。
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