注意力不集中記憶力差

      引起上述表現(xiàn)的因素很多。有些可能與精神心理因素有關(guān)，例如過(guò)度壓力或者是受不良情緒的影響，另一方面也與軀體因素有關(guān)，例如過(guò)度疲勞或者睡眠不足。需要調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，嚴(yán)重者需要及時(shí)就診，明確診斷，并給予相應(yīng)治療。

      病情分析：
      其實(shí)很多的時(shí)候，我們都會(huì)出現(xiàn)這種精神不能集中的表現(xiàn)，受外界的影響，或者自己內(nèi)心出現(xiàn)一些焦慮的情緒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      還是要注意放松自己的情緒，轉(zhuǎn)移注意力，多做做運(yùn)動(dòng)，平時(shí)培養(yǎng)自己一些業(yè)余愛(ài)好。這樣讓自己緩解自己的緊張感和焦慮感。

      病情分析：
      看了你上面描述的情況，處于這種情況心里肯定會(huì)疲勞，但又無(wú)法忍受。因?yàn)樽⒁饬Σ患?，記憶力差語(yǔ)言少，與人溝通不好，這樣會(huì)影響人的社會(huì)功能。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      出現(xiàn)這種情況和人的社會(huì)歷練有關(guān)，另外也可能是抑郁癥和神經(jīng)衰弱引起，需要去醫(yī)院心理科進(jìn)行檢查診斷，查明原因才能對(duì)癥治療。
      以上是對(duì)“注意力不集中記憶力差”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的年齡出現(xiàn)這樣的癥狀考慮是精神壓力太大了吧，因?yàn)檫@時(shí)應(yīng)該是各個(gè)方面最佳時(shí)期。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你現(xiàn)在出現(xiàn)的這些癥狀應(yīng)該已經(jīng)嚴(yán)重影響你的正常工作學(xué)習(xí)了，是不是最近壓力很大，你又沒(méi)有及時(shí)釋放，所以要多跟別人溝通交流，及時(shí)釋放不良情緒，同時(shí)建立自信心，社交是增強(qiáng)信心的最好辦法。