有很多辦法可以在早晨快速消除水腫,如果早上起來發(fā)現(xiàn)有水腫的現(xiàn)象??梢院唵蔚倪M行體操運動,舒展筋骨。比如散步,走路等等,促進血液循環(huán)可以有效的消除水腫。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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