肩膀一轉(zhuǎn)就有響聲請問醫(yī)生怎么辦
健康咨詢描述： 肩膀一轉(zhuǎn)就響有時(shí)候不舒服會有疼痛有一個(gè)月了
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肩膀一動就響，還伴有疼痛，這應(yīng)該考慮是有肩周炎或關(guān)節(jié)炎的情況，在肩關(guān)節(jié)部位，可以外敷活血化瘀，通絡(luò)散結(jié)的膏藥，也可以進(jìn)行熱敷處理，進(jìn)行中藥熏蒸，或者做一些鍛煉肩關(guān)節(jié)的肌肉力量，以增加關(guān)間關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，可以有效緩解癥狀。如疼痛加重，可以口服芬必得止痛藥進(jìn)行止痛治療。
病情分析：
根據(jù)你的描述，結(jié)合你的情況，你平時(shí)有沒有肩周疼痛？平時(shí)會不會經(jīng)常一個(gè)姿勢？而且運(yùn)動量極少
指導(dǎo)意見：
這種情況不要緊張，你這個(gè)年齡最好的辦法就是多運(yùn)動，同時(shí)一定要多曬太陽，補(bǔ)充鈣質(zhì)，平時(shí)一定要規(guī)律，飲食上一定要吃多含鈣的食物。
就是右手會拿刀干活畢竟干廚師的
和長期的一個(gè)姿勢有關(guān)系
能自愈嗎胳膊一轉(zhuǎn)就響還會酸痛怎么辦
只要注意活動和休息，會好的
謝謝愛你么么噠
舒服的時(shí)候，可以貼點(diǎn)止痛膏藥
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