醫(yī)生你好呀!我想咨詢一下我的身高

      遺傳只占1/3，后天的營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)很關(guān)鍵的，所以說(shuō)你必須趕緊多吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的食物，特別是優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物，喝上牛奶，補(bǔ)充上鈣片，多參加一些跑步，打球，引體向上，扒單杠等運(yùn)動(dòng)，就可以改善身高的發(fā)育。

      現(xiàn)在正處于青春期，而且身高體重可能和遺傳營(yíng)養(yǎng)都有很大的關(guān)系，男孩可以長(zhǎng)到18到20歲左右，只要自己堅(jiān)持鍛煉身體，多吃一些高蛋白，高熱量的食物，每天堅(jiān)持鍛煉身體，至少再長(zhǎng)5到10厘米是沒(méi)有問(wèn)題的??！

      身高是與遺傳因素和外界環(huán)境有關(guān)系的，14歲的孩子應(yīng)該是還有長(zhǎng)高機(jī)會(huì)的，要進(jìn)行一個(gè)骨骼x線的檢查，骨骺線還沒(méi)有閉合有長(zhǎng)高機(jī)會(huì)，平時(shí)注意多吃營(yíng)養(yǎng)性食物，不要吃垃圾食品，多運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠。
      以上是對(duì)“醫(yī)生你好呀!我想咨詢一下我的身高”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！