孕期需要吃dha嗎，從什么時候開始吃

      如果既往月經(jīng)周期規(guī)律周期30天，早期超聲孕囊大小與停經(jīng)時間相吻合，12周以后孩子的神經(jīng)系統(tǒng)開始發(fā)育，如果有條件適當?shù)难a充dha對孩子的健康發(fā)育，特別是孩子的視力，智力的發(fā)育是有好處的。品牌有多種，選用孕婦專用就可以。

      懷孕之后由于對營養(yǎng)需求量的增加，所以說一定要多吃一些高蛋白的食物，像牛奶雞蛋之類的，多吃水果蔬菜，補充維生素，可以口服一些孕婦專用的營養(yǎng)補充劑，至于你說的這些呢也都可以的，比如說從三個月吃到懷孕末期，或者是根據(jù)自己的情況選擇都可以了。