怎么才能消除斜方肌變成一字肩
女 | 18歲 2021-03-13 10:23:18
1人回復(fù)
來(lái)自長(zhǎng)沙市
健康咨詢描述： 怎么才能消除斜方肌呢穿衣服好看些有什么好的方法
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
孫海波 鄒平市中醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 乳腺增生,急性乳腺炎,乳腺癌,乳房腺瘤,痔瘡,急性
幫助網(wǎng)友：21910
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2021-03-13 10:30:49 我要投訴
首先注意飲食，少吃一些高熱量高脂肪的食物，因?yàn)檫@回造成局部的脂肪堆積，對(duì)斜方肌也會(huì)有一定的影響。另外，上肢鍛煉要避開(kāi)斜方肌部分的鍛煉，不要過(guò)分的鍛煉造成斜方肌更加的發(fā)達(dá)，第三，可以采取針灸，穴位刺激等中醫(yī)的方法來(lái)減少斜方肌的肌肉含量。
2021-03-13 10:57
ask92562859ms
追問(wèn)
有什么好的運(yùn)動(dòng)方法來(lái)消除嗎
2021-03-13 12:45醫(yī)生回答：
不建議高強(qiáng)度的鍛煉來(lái)消除，如果練習(xí)不當(dāng)，反而會(huì)導(dǎo)致斜方肌變得更大。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
平肝息風(fēng)，清肝明目，散血解毒。用于高熱驚癇，神昏...[說(shuō)明書(shū)]
-
1.用于心肌炎﹑心肌病及冠心病的治療。 2.用...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
