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焊電焊出汗算是鍛煉身體呢？

男 | 16歲 2021-03-12 14:21:46 2人回復(fù) 來(lái)自秦皇島市

健康咨詢描述：焊電焊出汗算是鍛煉身體呢？學(xué)生學(xué)習(xí)電焊然后體質(zhì)特別差大夫說(shuō)讓多鍛煉然后除了上學(xué)時(shí)間一般沒有時(shí)間鍛煉，都是焊電焊勞動(dòng)了一天屬于鍛煉嗎？不是說(shuō)鍛煉的時(shí)候微微出汗就好我還比較容易出汗那算不算鍛煉呢？

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2021-03-12 14:43:30 我要投訴

這個(gè)屬于干活出汗，勞動(dòng)出汗，嚴(yán)格來(lái)說(shuō)這個(gè)不能稱之為鍛煉的，鍛煉需要在身心都特別放松的情況下，通過(guò)跑步或者跳繩或者健身器材等等，身體軀干有效舒展，鍛煉才有好的效果。

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2021-03-12 14:38:17 我要投訴

      病情分析：
      這種不是鍛煉身體的，需要通過(guò)鍛煉微微汗出這樣才會(huì)有好處的。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)注意加強(qiáng)體育鍛煉，建議不要吃辣椒等辛辣刺激的食物，可以使用玉屏風(fēng)顆粒增強(qiáng)抵抗力調(diào)理。