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本人從事2班倒工作，經(jīng)常捱夜

女 | 36歲 2021-03-11 16:26:50 2人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述：一捱夜，白天就睡不好，一直難入眠，有時入眠又很快受外界點點聲響吵醒。請問如何調(diào)理。

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2021-03-11 16:46:31 我要投訴

正常人是要規(guī)律作息的，日出而作，日落而息，盡量避免倒夜班，會導(dǎo)致內(nèi)分泌功能紊亂，休息睡眠不好。如果沒有辦法，必須要值夜班，建議可以用一些中醫(yī)中藥調(diào)理。

2021-03-11 16:50 ask913490439r 追問

能吃點中成藥嗎？例如？哪些？

2021-03-11 17:06醫(yī)生回答：

可以的，需要中醫(yī)師辯證論治

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2021-03-11 16:39:36 我要投訴

      病情分析：
      患者的情況可能是勞累或者休息不好導(dǎo)致的睡眠不好所致的異常的，是需要注意的。
      指導(dǎo)意見：
      建議患者平時少熬夜的，少吃辛辣刺激性的食物的，多運動，可以服用安神的藥物治療的

2021-03-11 16:43 ask913490439r 追問

晚上就睡的好好，白天就不能入眠，那是不是屬于什么癥狀？

2021-03-11 16:43醫(yī)生回答：

患者的情況考慮還是神經(jīng)衰弱所致的異常的，可以去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診