健康咨詢描述: 開的三個月避孕藥,因?yàn)橹皶r間沒有那么統(tǒng)一所以一直出血,有血塊,目前比較胖,想要跑步減肥,那么我現(xiàn)在出血狀態(tài)下激烈跑步可以嗎?如果非要跑會有什么后果?
這個出血不多的話,跑步應(yīng)該是可以的。就是不舒服,如果出血時間不長可以等停止出血再去跑步減肥,而且還需要控制飲食。你可以去醫(yī)療機(jī)構(gòu)的專業(yè)減肥科去,醫(yī)生會根據(jù)你的具體情況給你制定飲食方案
你現(xiàn)在有流血的情況,是不可以做劇烈運(yùn)動的,劇烈運(yùn)動會加速體內(nèi)的血液循環(huán),可能會導(dǎo)致血量增多或者流血的時間延長,你可以適當(dāng)?shù)幕顒?,可以適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?,也不要過度節(jié)食。
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