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蹲久了膝蓋疼,伸不直

男 | 21歲 2021-03-11 00:08:42 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 以前就是偶爾走走著路突然沒(méi)勁,發(fā)軟,以為缺鈣,就是一直喝牛奶,最近蹲久了站起來(lái)伸不直膝蓋很疼,但過(guò)一會(huì)就好了

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邢玉鳳
邢玉鳳 佳木斯市婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 兒童肺炎、支氣管炎、支氣管哮喘、慢性咳嗽、川崎病、 幫助網(wǎng)友:45954
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2021-03-11 08:21:04 我要投訴

      等久了就出現(xiàn)膝蓋疼,這種情況考慮可能是缺鈣引起的,平時(shí)多吃一些含鈣量高的食物。也可以到醫(yī)院拍個(gè)片檢查一下,根據(jù)檢查的結(jié)果確定調(diào)理方法,盡量不要?jiǎng)诶邸?

童鵬
童鵬 鄂州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 小兒哮喘,過(guò)敏性鼻炎,小兒濕疹,支氣管肺炎,腹瀉, 幫助網(wǎng)友:53260稱贊:1
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2021-03-11 08:22:31 我要投訴

      這種情況一般考慮是缺乏鍛煉,還是考慮去看引起的,所以一定要堅(jiān)持鍛煉身體,多吃一些綠色蔬菜,豆制品,海鮮類的食物不要挑食,或者是偏食,只要每天堅(jiān)持鍛煉身體,睡覺(jué)前多喝牛奶,補(bǔ)補(bǔ)鈣,慢慢就好了

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