怎么延遲閉經(jīng)

      指導(dǎo)意見：
      閉經(jīng)是由于女性體內(nèi)雌激素水平不足，卵巢功能衰退造成的，延遲絕經(jīng)期，需要合理的補充雌激素。需要保持愉快的心情，緩解緊張焦慮情緒，解除不必要的精神負擔，保證充足的睡眠，多參加一些戶外的活動

      指導(dǎo)意見：
      上會起居方面有規(guī)律，保證充足良好的睡眠，不吃刺激辛辣的食物，多吃點豆制品，多吃點海鮮等食物。早睡早起保持積極樂觀的心態(tài)就可以的。沒有其他癥狀，一般無需用藥。