健康咨詢描述: 怎樣安全渡過(guò)圍絕經(jīng)期
你好,圍絕經(jīng)期是正常的生理變化,大多數(shù)女性沒(méi)有任何不適,有的人會(huì)有月經(jīng)不規(guī)律的情況,還有的人會(huì)出現(xiàn)心悸盜汗,睡眠障礙,面對(duì)這些情況,應(yīng)該注意保持良好的心態(tài),積極鍛煉身體,注意飲食的調(diào)理,多吃點(diǎn)含鈣高的食物,多吃水果和蔬菜。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
1.補(bǔ)充體內(nèi)雌激素不足,如萎縮性陰道炎﹑女性性腺...[說(shuō)明書(shū)]
1.補(bǔ)充體內(nèi)雌激素不足,如萎縮性陰道炎﹑女性性腺...[說(shuō)明書(shū)]
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