最近在學(xué)校2、3、4點(diǎn)都會(huì)醒上幾次
男 | 16歲 2021-03-10 05:09:01
1人回復(fù)
來(lái)自欽州市
健康咨詢描述： 不知道怎么了最近在學(xué)校老失眠每 天睡到3、4點(diǎn)都會(huì)醒什么睡也睡不著
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-24 19:05:42 我要投訴
剛剛改變生活環(huán)境，并且離家獨(dú)自一個(gè)人生活，所以睡覺(jué)不踏實(shí)，這也很正常，有時(shí)也會(huì)出現(xiàn)失眠現(xiàn)象。對(duì)于這種情況應(yīng)該適應(yīng)一段時(shí)間，并且可以考慮適當(dāng)?shù)膽?yīng)用助眠的藥物調(diào)理，比如可以選擇口服谷維素。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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