睡醒后伸懶腰腿抽筋非常嚴(yán)重

      你好，根據(jù)你描述的這個(gè)情況，我覺(jué)得你可能就是平時(shí)不經(jīng)?；顒?dòng)，伸懶腰，幅度有點(diǎn)太大了，有一些筋拉傷的情況引起的，所以你這種情況最是能夠平時(shí)多到戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，多做一些拉伸的動(dòng)作，有利于這種情況的緩解，也可以吃點(diǎn)鈣片
      

      睡醒后伸腰，然后出現(xiàn)小腿的抽筋疼痛，這個(gè)可能是偶然的現(xiàn)象，可以先不用去管它，不用服藥觀察觀察再說(shuō)，如果多次發(fā)作，就要考慮是某疾病了，可以口服鈣片，維生素B1B12，維生素E。