子宮脫垂一般都是在懷孕期間和生寶寶期間盆底肌損傷導(dǎo)致的。平時注意不要干重體力活,不要累著,在家經(jīng)常做提肛運動,必要時可以去醫(yī)院做盆底肌治療。
子宮脫垂的患者平時要注意,不能太過勞累,避免長期增加腹壓的情況,比如說咳嗽,便秘,久蹲等。平時自己可以經(jīng)常做縮肛運動,加強盆底組織力量,預(yù)防脫垂進一步加重。
溫馨提示:
注意臥床休息,睡時宜墊高臀部或腳部,抬高二塊磚的高度,產(chǎn)后不過早下床活動,特別不能過早地參加重體力勞動。
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