不知道自己是腎陰虛還是腎陽虛，自己癥狀，盜汗嘴皮子

      你好，腎陰虛有潮熱盜汗，手足心熱，心煩口渴，腰膝酸軟等癥狀，腎陽虛可以出現畏寒肢冷，手足不溫，小便清長，腰膝酸軟等癥狀，您這種情況不是個單一癥狀，寒熱錯雜，需要面診，進一步判斷。

      指導意見：
      你好，從舌苔來看應該考慮是脾虛濕氣重，腎陰陽兩虛導致的，可以采取腎陰陽雙補，健脾祛濕等治療，建議口服健脾丸和麒麟丸，不要吃生冷，辛辣刺激食物，少熬夜，加強鍛煉，注意保暖，控制手淫。