女性便秘問題如何緩解
女 | 26歲 2021-03-08 08:40:05
2人回復(fù)
來自滄州市
健康咨詢描述： 近半年來一直吃酵素，排便很通暢，一天至少能拉2次，最近半個多月，也吃著酵素，但是大便干燥硬結(jié)，很費(fèi)勁，不知道為什么突然這樣，和涼水，吃水果都沒有效果，不會發(fā)生其他的疾病吧
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
辛立民 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)滕南醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 支氣管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、肺結(jié)核、肺心病。
幫助網(wǎng)友：31836
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2021-03-08 09:45:10 我要投訴
病情分析：
你好，如果有便秘的話，這種情況那最好還是從平時(shí)的生活和飲食上來注意調(diào)理比較好的。
指導(dǎo)意見：
這種情況最好不要服用通便的藥物，以免時(shí)間長了產(chǎn)生藥物依賴，建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，多運(yùn)動刺激腸蠕動，多喝水，多吃點(diǎn)新鮮的水果蔬菜，以及含粗纖維多的食物，不要吃生冷辛辣刺激性的食物以及油炸燒烤類的食物，養(yǎng)成每天定時(shí)排便的好習(xí)慣，如果便秘比較嚴(yán)重的話也可以看看中醫(yī)用中藥調(diào)理一下。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
掛號科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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