心里面不舒服，還會(huì)擔(dān)心不重要的事情

      此病主要是自己思慮煩惱過(guò)度，受過(guò)精神刺激或驚嚇，勞累及熬夜等因素會(huì)誘發(fā)或加重的。建議你適當(dāng)放松，可以散散步，看看電影；必要時(shí)可以口服逍遙丸越鞠丸，禁辛辣食品，清淡飲食，會(huì)改善你的癥狀。

      你好，根據(jù)您的描述現(xiàn)在正處于青春期，情緒波動(dòng)大比較敏感，容易焦慮抑郁。建議放松心情，多與家人朋友溝通，適當(dāng)?shù)腻憻捇蛘呗艿榷寄芫徑馇榫w釋放壓力，也可以去醫(yī)院心里門診心里輔導(dǎo)一下。

      青少年女性患者，目前根據(jù)你的描述，考慮存在一定的心理因素，可能是因?yàn)閷W(xué)校里面某種因素導(dǎo)致你上學(xué)后感覺(jué)明顯不適，建議及時(shí)和家長(zhǎng)溝通和老師溝通調(diào)整一下心態(tài)，把事情處理完好后觀察病情變化。
      以上是對(duì)“心里面不舒服，還會(huì)擔(dān)心不重要的事情”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      描述的情況來(lái)看，如果你平時(shí)是住校的，不經(jīng)常在家，到了該返校的時(shí)候不愿意返校的話，有可能是因?yàn)槟氵^(guò)度緊張，心理上精神上壓力比較大等原因?qū)е碌?，比如說(shuō)你在學(xué)校里面生活的不開(kāi)心，或者是你與朋友相處的不好。平時(shí)容易緊張焦慮，過(guò)度敏感等原因?qū)е碌倪@種情況你要多與家人進(jìn)行溝通交流，多與自己的好朋友進(jìn)行交談，要放松心情，順其自然的完成自己的學(xué)業(yè)，不要過(guò)度的緊張，別給自己這么大的壓力，要學(xué)會(huì)舒緩自己的情緒。