有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 記憶時(shí)間出現(xiàn)些錯(cuò)誤,總是看錯(cuò)或記錯(cuò)時(shí)間

記憶時(shí)間出現(xiàn)些錯(cuò)誤,總是看錯(cuò)或記錯(cuò)時(shí)間

男 | 22歲 2021-03-06 10:11:53 2人回復(fù) 來(lái)自長(zhǎng)春市

健康咨詢描述: 我這幾天有時(shí)看時(shí)間比如我看是8點(diǎn)25,過(guò)了一會(huì)發(fā)現(xiàn)才8點(diǎn),今天多次出現(xiàn)這種現(xiàn)象是什么原因。

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劉秀梅
劉秀梅 朝陽(yáng)縣中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2021-03-06 10:18:32 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先你出現(xiàn)這樣的情況是不是最近比較忙,精神一直處于緊張狀態(tài),所以出現(xiàn)錯(cuò)誤。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡,你現(xiàn)在正常不至于看錯(cuò)時(shí)間的,但是如果精神緊張或者注意力分散的情況下還是會(huì)出錯(cuò)的,你現(xiàn)在出了一次錯(cuò)誤很可能就怕再次出錯(cuò),所以精神緊張結(jié)果又出錯(cuò)了。精神放松會(huì)慢慢好起來(lái)的。

白成成
白成成 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年學(xué)習(xí)、考試、、夫妻感情、人際關(guān)系。 幫助網(wǎng)友:11746
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2021-03-06 10:38:22 我要投訴

      病情分析:
      偶爾的看錯(cuò)時(shí)間是很正常的,但是如果對(duì)一次的錯(cuò)誤揪住不放的話,那么此時(shí)你的注意力都放在這個(gè)錯(cuò)誤上面,就會(huì)起到強(qiáng)化的作用。
      指導(dǎo)意見:
      也就是說(shuō)越關(guān)注越感覺它越來(lái)越錯(cuò),所以讓自己多去做些放松,做些其他的事情來(lái)轉(zhuǎn)移一下注意力。給自己積極的心理暗示。人的想法也具有催眠暗示的作用,所以要想法積極向上。

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