醫(yī)生你好，我90年的到現(xiàn)在還是單身
健康咨詢描述： 醫(yī)生你好，我90年的到現(xiàn)在還是單身，我感覺我的性欲比較旺盛，勃起硬也很好，手淫有十幾年了吧，感覺射精無力沒快感怎么回事啊？
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指導(dǎo)意見：
射精無力有可能與你長(zhǎng)期過度手淫有一定的關(guān)系，另外按中醫(yī)講，不排除是腎虛的表現(xiàn)所引起的，如果你沒有性伴侶的話，建議你最好還是減少手淫的次數(shù)，避免過度頻繁手淫。
但是我性欲特別強(qiáng)啊，還有勃起很硬啊，這也腎虛嗎？
能勃起有性欲跟腎虛沒有關(guān)系
那我這種情況怎么調(diào)理呢
你先去中醫(yī)進(jìn)行號(hào)脈，然后再對(duì)癥用藥
你目前必須立刻戒掉手淫的壞習(xí)慣，否則長(zhǎng)期下去不但容易導(dǎo)致陽(yáng)痿早泄，還有可能出現(xiàn)前列腺炎，睪丸炎及精索靜脈曲張。所以說你目前射精無力，可能與這個(gè)有直接關(guān)系，平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，不要熬夜
射精無力沒快感都好多年了，射精沒什么感覺也沒什么快感，要怎么調(diào)理呢？
每天堅(jiān)持做提肛運(yùn)動(dòng)和深蹲起，多吃生蠔韭菜堅(jiān)果。
提肛和深蹲起一天多少比較合適呢？
采取遞增的方式，剛開始可能堅(jiān)持的不夠多，慢慢能夠提升到每次做100到200個(gè)，一天做2到3次
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