病情分析:快速治療自己的頸椎病的2個(gè)方法。第一、較早期的頸椎病可以用膏藥止痛或適當(dāng)按摩、推拿放松局部的肌肉就可以了。第二、有輕微的椎間盤突出引起的頸椎病,可以進(jìn)行理療,比如:頸椎牽引、頸椎操。頸椎病其實(shí)是種可控制的疾病,日常生活中預(yù)防頸椎病比治療頸椎病更重要。所以在我們一定要注意頸椎的自我保養(yǎng),要避免用電腦、用手機(jī)較多,經(jīng)常出現(xiàn)低頭族情況,平時(shí)休息時(shí),枕頭不能太高。同時(shí)日常運(yùn)動(dòng)中注意頸椎不要造成外傷。
溫馨提示:
保持樂觀精神,樹立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫(yī)生治療,減少?gòu)?fù)發(fā)。
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