走太多路膝蓋經(jīng)常酸怎么辦

      是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的走路，膝關(guān)節(jié)勞累所導(dǎo)致的酸痛，建議要多注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間的走路，減少上下樓梯的次數(shù)，可以用熱敷和理療的方式來(lái)進(jìn)行緩解。也可以外敷活血化瘀，消腫止痛的藥物，來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)，減少酸痛。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      走太多路膝蓋經(jīng)常酸有可能與運(yùn)動(dòng)量過(guò)大有一定的關(guān)系，這樣會(huì)容易導(dǎo)致局部肌肉軟組織挫傷，所以會(huì)出現(xiàn)酸痛的癥狀，注意適當(dāng)?shù)男菹?，可以緩解，另外也有可能是患有骨性關(guān)節(jié)炎所引起的。

      走路太多膝蓋會(huì)經(jīng)常酸痛，主要是肌肉勞損引起的。一部分也可能是滑膜炎，或者是膝關(guān)節(jié)的退行性病變引起的建議平常要適當(dāng)?shù)臏p少活動(dòng)量，注意防寒保暖，可以進(jìn)行理療熱敷幫助緩解。
      以上是對(duì)“走太多路膝蓋經(jīng)常酸怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！