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2017-09-23 08:36:21
指導(dǎo)意見：
腹部的減肥，除了跑步，游泳之類的全身運動增加代謝以外。最好在結(jié)合鍛煉腹肌強度，可以進行仰臥起坐鍛煉。飲食上少吃油膩，主食，甜食控制即可。
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