總會想起以前跟女朋友在一起的日子，會感覺到傷感

      你好，這個情況主要是情緒異常的問題的，可以去醫(yī)院進(jìn)一步檢查看看的，同時這個考慮與焦慮抑郁有關(guān)系的，這個需要使用逍遙丸疏肝解郁比較好的，不吃辛辣刺激食物就可以的，同時這個也需要多與人溝通看看的。

      失戀本身對心情的影響就比較大，對自己個人情感的付出需要做出一些心理的調(diào)整?？梢哉遗笥堰M(jìn)行訴說，做一下失戀的隔離處理，和過去說再見，這是人生發(fā)展過程中不可避免的一種情感經(jīng)歷。沉浸其中，只會讓自己的心情越來越難受。