情緒很低落，一直都不開心，很煩很焦躁，暴躁
女 | 25歲 2021-03-03 18:24:56
1人回復
來自杭州市
健康咨詢描述： 很懶散，很不開心，情緒低落，什么都開心不起來，焦躁、焦慮。
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醫(yī)生回復區(qū)
2022-08-25 21:36:17 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，現(xiàn)在你一直不開心，而且很煩躁，情緒低落，可能是因為各種因素而導致的
指導意見：
有可能是精神壓力大，導致你思想顧慮重而出現(xiàn)了焦慮抑郁的狀態(tài)，建議你對所有的事情都要有一個冷靜的，客觀的認識，而且一定要多參加一些戶外的運動，這些有利于心情的改善，其次就是要跟人多傾訴，這樣能夠得到釋懷，保障足夠的睡眠時間，這一點也是很重要的
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