前天開始頭暈?zāi)X脹晚上難睡著

      頭暈?zāi)X脹，晚上難睡覺，這種情況有可能是有點(diǎn)感冒或者是過度疲勞導(dǎo)致的，建議每天晚上睡前熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，有利于安神，另外要多喝水，適當(dāng)?shù)某郧嗖怂?，而且要注意休息，癥狀會(huì)逐漸緩解的

      這個(gè)主要是看看有無鼻塞流涕感冒發(fā)熱的癥狀的，有無睡眠不佳及壓力過大的情況，有無長期熬夜的，有無長期低頭的。注意休息減少低頭適量運(yùn)動(dòng)看看怎么樣的。不緩解進(jìn)一步檢查。

      睡眠不好，熬夜也可以導(dǎo)致頭暈?zāi)X脹，注意力不集中，沒精神，所以這種情況主要是保持良好睡眠不能熬夜就好了，實(shí)在不能入睡，那就口服復(fù)方棗仁膠囊，平時(shí)注意保持健康的生活方式，忌辛辣刺激食物。
      以上是對“前天開始頭暈?zāi)X脹晚上難睡著”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！