其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
周?chē)?guó)輝 江西省撫州市第一人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 脊柱及四肢復(fù)雜骨折的處理，人工關(guān)節(jié)置換，股骨頭缺血
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2021-03-03 06:48:38 我要投訴
建議平時(shí)可以在家里練習(xí)小燕飛式，多參加游泳，騎自行車(chē)等運(yùn)動(dòng)鍛煉腰背部肌。注意休息，避免腰部的過(guò)度運(yùn)動(dòng)，防止久站久坐彎腰，睡硬板床。飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如魚(yú)、蝦、骨頭湯。
張率功 滕州市中心人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 開(kāi)放性骨折,尺橈骨骨干雙骨折,橈骨骨折,胸腰椎骨折
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2021-03-03 06:48:25 我要投訴
你好，你的情況如果方便把你的癥狀具體說(shuō)說(shuō)，這個(gè)情況腰椎間盤(pán)突出問(wèn)題一般主要表現(xiàn)為腰部疼痛腫脹活動(dòng)受限的癥狀，這個(gè)建議注意休息，局部熱敷理療按摩看看有沒(méi)有改善，外敷扶他林軟膏，口服西樂(lè)葆對(duì)癥止疼消炎治療看看有沒(méi)有改善，鍛煉腰背部肌肉，三點(diǎn)支撐的動(dòng)作
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