怎么判斷自己腎陰虛還是腎陽虛，具體描述。

      這個年齡出現(xiàn)這種癥狀，最好找一個好一點的中醫(yī)大夫調(diào)理點中草藥吃，通常情況下，腎陰虛會出現(xiàn)熱癥，而腎陽虛相對比較畏寒，但是這些只是表面現(xiàn)象，具體確診還需要把脈

      你好過度手淫這個一般容易引起陰陽兩虛的，這個不能單純判斷是陽虛還是陰虛的，這個主要還是與你過度手淫有一定關(guān)系，盡量不要手淫，多鍛煉身體的，可以來醫(yī)院開點中藥調(diào)理看看的。祝你健康

      腎陽虛和腎陰虛的區(qū)分點主要是陽虛會表現(xiàn)出一些寒冷的癥狀，陰虛的時候由于陰虛出現(xiàn)一些活旺和內(nèi)熱的征象，因此。在判斷的時候看看有沒有這種怕冷或者怕熱的一些癥狀。比如出現(xiàn)腰膝酸軟，小便清長夜尿比較多，伴有畏寒怕冷，多考慮腎陽虛。出現(xiàn)腎陰虛的時候會出現(xiàn)五心煩熱，心煩盜汗這樣的情況，也可能出現(xiàn)大便干結(jié)，便秘口干等等。
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