有問必答網(wǎng)心理健康科 → 經(jīng)常會想一些不好的事情,很難受

經(jīng)常會想一些不好的事情,很難受

女 | 29歲 2021-03-02 08:57:29 1人回復(fù) 來自潮州市

健康咨詢描述: 醫(yī)生你好,我經(jīng)常會想一些不好的事情,像是心理暗示一般,這種只對我在乎的人,其他人倒不會。例如,我妹妹一個人居住,我有時候會突然擔(dān)心她的安全問題,弟弟不聽話,我會擔(dān)心他去干什么不好的事情而睡不著。這些還只是擔(dān)心一時就好了。主要是我會心理暗示更加不好的事情,例如我媽年前體檢有一個小問題,年后需要復(fù)查,我總會想一些不好的事情總是擔(dān)心。還有我老公之前有過肺結(jié)核,現(xiàn)在已經(jīng)痊愈了,但是我經(jīng)常會想到他會出什么事情,我最在乎他了。總是這樣我實在有點難受,四年前我爸爸生病去世了,以前我也會擔(dān)心爸爸有事,爸爸去世后,我感覺這種心理暗示更加嚴重了,請問醫(yī)生我應(yīng)該如何?

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常衛(wèi)利
常衛(wèi)利 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 焦慮癥,抑郁癥,失眠,青少年情緒行為問題,成癮問題
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2022-09-28 08:52:21 我要投訴

      經(jīng)常會想一些不好的事情,很難受,既然對身體造成了影響,那么就要改變一下自己的思想,遇到問題解決問題,不要胡思亂想,胡思亂想會得焦慮癥,建議你及時調(diào)整心態(tài),注意放松自己的心情。

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