健康咨詢描述: 甲亢一年多有時(shí)心臟跳很快不舒服就沒怎么運(yùn)動(dòng)。但是不運(yùn)動(dòng)身體一直不好,缺乏鍛煉,中醫(yī)都說脈相太沉。請(qǐng)問甲亢可以做慢跑或者其他什么運(yùn)動(dòng)鍛煉身體嗎?
你好,你所描述的情況看,針對(duì)甲亢的病情需要去??漆t(yī)院進(jìn)行一個(gè)規(guī)范的治療,如果心跳快,建議去醫(yī)院調(diào)整適當(dāng)?shù)乃幬镏委?。具體的運(yùn)動(dòng)情況需要根據(jù)自身的體能來決定運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度。如果不能承受過多的鍛煉,那么就做一些比較舒緩的運(yùn)動(dòng),循徐漸進(jìn),慢慢提高體能。
你好甲亢病人在治療的時(shí)候要減少運(yùn)動(dòng),不要過度的鍛煉,可以一些輕的活動(dòng)為主,還是要及時(shí)服藥改善甲亢的癥狀,要保證足夠的熱量,甲亢的病人往往有高代謝的情況。
根據(jù)你描述的情況來看,首先如果你確診了甲亢的話,是需要正規(guī)長(zhǎng)期服用藥物治療的,把癥狀控制住,讓病情穩(wěn)定下來,然后可以慢慢恢復(fù)運(yùn)動(dòng),像慢跑,跑步,游泳這些有氧運(yùn)動(dòng)都是可以做的,這個(gè)沒有什么問題,平時(shí)要定期復(fù)查甲功和甲狀腺彩超。
以上是對(duì)“甲亢怎么運(yùn)動(dòng)提高抵抗力”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
沿海地區(qū)應(yīng)注意膳食中含碘食物,建議勿用高碘飲食,防止碘甲亢。
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