哪些運(yùn)動(dòng)有助于高血壓

保密 | 0個(gè)月 2021-03-01 15:25:56 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：哪些運(yùn)動(dòng)有助于高血壓

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2021-03-01 16:12:20 我要投訴

指導(dǎo)意見：
目前比較一致的觀點(diǎn)是，高血壓患者的運(yùn)動(dòng)應(yīng)當(dāng)以有氧訓(xùn)練為主，包括步行、慢跑、騎自行車、游泳和體操等到戶外空氣新鮮的地方去散步，是防治高血壓簡(jiǎn)單易行的運(yùn)動(dòng)方法，各種高血壓患者均可采用。時(shí)間可選在溫度適宜的下午

金星開封市中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 糖尿病，糖尿病合并妊娠，糖尿病并發(fā)癥幫助網(wǎng)友：37677

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2021-03-01 16:21:06 我要投訴

高血壓患者除了堅(jiān)持服用藥物以外，可以采用簡(jiǎn)單的一種運(yùn)動(dòng)，就是走路，第二就是柔韌性練習(xí)瑜伽，太極拳，另外可以做負(fù)重運(yùn)動(dòng)，舉啞鈴。這些運(yùn)動(dòng)是有利于高血壓患者的運(yùn)動(dòng)

疾病百科| 高血壓

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高血壓(hypertensive disease)是一種以動(dòng)脈血壓持續(xù)升高為主要表現(xiàn)的慢性疾病，常引起心、腦、腎等重要器官的病變并出現(xiàn)相應(yīng)的后果。按照世界衛(wèi)生組織(Who)建議使用的血壓標(biāo)準(zhǔn)是：凡正常... 更多>>