后腰兩個(gè)腎處感覺(jué)發(fā)涼怎么回事

保密 | 0個(gè)月 2021-03-01 11:47:21 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：后腰兩個(gè)腎處感覺(jué)發(fā)涼怎么回事

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2021-03-01 11:53:08 我要投訴

你應(yīng)該是感覺(jué)到腰部皮膚有點(diǎn)發(fā)涼的感覺(jué)吧。這個(gè)有可能是和腰肌勞損有關(guān)系，不知道您是不是長(zhǎng)時(shí)間久坐或者長(zhǎng)時(shí)間久站呢，或者坐重體力活或者勞累過(guò)度呢，如果是的話建議避免長(zhǎng)時(shí)間久坐，避免長(zhǎng)時(shí)間久站了每?jī)蓚€(gè)小時(shí)活動(dòng)一下腰椎，等到癥狀緩解了之后就可以做腰部肌肉方面的鍛煉，如果目前壓痛不明顯，可以直接做腰部肌肉方面的鍛煉。網(wǎng)上有很多教學(xué)視頻的。你可以參考參考。