情緒暴躁，容易激怒，摔東西

      病情分析：
      情緒暴躁，特別容易一句話就被激惹，然后久久不能平息，就會(huì)出現(xiàn)摔東西的這種情況，就說(shuō)明你時(shí)刻處在被激惹和焦慮的狀態(tài)中。
      指導(dǎo)意見：
      這說(shuō)明你在以前的生活經(jīng)歷里面積累了很多的憤怒和委屈。這些憤怒和委屈不能夠很好的去收集和表達(dá)的時(shí)候，就變成了現(xiàn)在的被激惹狀態(tài)里的暴躁情緒。這個(gè)時(shí)候如果能夠及時(shí)的覺察，那么可能還會(huì)跳出這個(gè)局去重新看待自己的狀態(tài)。但是這對(duì)于自己來(lái)說(shuō)是非常困難的一件事情。建議你找到當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儠r(shí)進(jìn)行一段時(shí)間的咨詢，會(huì)對(duì)自己的情緒也很大的改善。