我想問問自己有沒有焦慮癥

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的不適表現(xiàn)，之前每次吵架以后就會渾身發(fā)抖，之后想起這種事情有點后怕考慮是有焦慮情緒的。
      指導意見：
      首先應該把心里面擔心緊張害怕情緒傾訴出來，把注意力放在學習上，多戶外參加集體性活動，多選擇自己感興趣的事情做轉移注意力，不要刻意去想太多問題，遇到事情多和家人溝通交流，希望家人可以陪伴自己共同去面對現(xiàn)實問題的。

      病情分析：
      你好，看你的描述，你是說每次吵架的時候你就會渾身發(fā)抖，你你感覺這不是你的錯，然后晚上睡睡不好覺，也會一直想這樣的事，而且那時候感覺心里非常難受
      指導意見：
      在這種情況下，你跟別人討論過這些事情沒有你確定都是別人的錯，自己一點錯誤都沒有，如果真的是一點錯誤都沒有的話，那你感覺心疼那也是很正常的一件事，自己受了委屈為什么不能難受呢，對不對？