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高福生 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 消化道息肉、早期腫瘤的內(nèi)鏡下微創(chuàng)切除術(shù)，消化道異物
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2024-06-22 12:02:26 我要投訴
不忽視便意，一開始就應(yīng)該認真對待，一定要有便意應(yīng)及時排便不可忽視，按生活和排便要有規(guī)律，建立排便條件反射，養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，3，環(huán)境改變，如出行旅行衛(wèi)生條件等易引起排便，應(yīng)多吃些水果蔬菜潤腸的食物，四避免久坐無厭食癥狀或奢侈太少，尤其是纖維不能過食不能過少可引起的便秘，故應(yīng)食用新鮮蔬菜。
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