天天晚上睡得好，但是白天還是困
男 | 14歲 2021-02-27 23:03:24
1人回復(fù)
來(lái)自上海市
健康咨詢描述： 不管天天睡多少，還是會(huì)特別困，還有最近睡覺(jué)還會(huì)身體沒(méi)感覺(jué)一段時(shí)間，救像知道這是什么病
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2022-08-29 11:46:43 我要投訴
天天晚上睡得好，但是白天還是虧，這種情況從中醫(yī)的角度一般考慮是濕氣過(guò)盛，濕氣粘膩蒙蔽輕巧容易導(dǎo)致人白天發(fā)困，針對(duì)這種情況可以考慮先用中藥進(jìn)行調(diào)理治療，平時(shí)應(yīng)清淡飲食，不要吃辛辣油膩刺激性的食物，規(guī)律休息，不要熬夜，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，以增強(qiáng)抵抗力。
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