長期入睡困難，懷疑自己會不會睡覺了

      這叫睡眠障礙，中醫(yī)叫做不寐，可以通過針灸中藥治療，中醫(yī)院中醫(yī)專家根據(jù)你的舌脈癥開藥，保持健康的生活方式，保持心情舒暢不能生氣，忌辛辣刺激食物，多吃新鮮蔬菜水果補充維生素。

      你好：根據(jù)你描述的情況，你的心情是可以理解的，注意自我調(diào)整是很重要的，精神放松一下，生活飲食規(guī)律，合理平衡飲食，規(guī)律運動鍛煉增強體質(zhì)，合理休息睡眠，保持平和的心態(tài)，養(yǎng)成良好的生活飲食睡眠習(xí)慣，可以去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查咨詢，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用調(diào)理神經(jīng)、改善睡眠的藥物治療的。

      病情分析：
      這種情況與焦慮緊張壓力太大有關(guān)系，考慮和學(xué)習(xí)時期用腦過度引起的大腦營養(yǎng)不良，腦功能紊亂的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議服用谷維素，加味消遙丸，養(yǎng)血安神片，舒樂安定片治療，運動鍛煉身體。慢慢調(diào)理治療可以恢復(fù)。
      以上是對“長期入睡困難，懷疑自己會不會睡覺了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！