無力，喘不上氣，勞累

      患者這種情況，與平時活動少，身體處于亞健康的狀態(tài)，應(yīng)該有關(guān)系應(yīng)該有著直接的關(guān)系，那么從中醫(yī)角度來說，久久的坐著不動是不利于氣機(jī)運(yùn)行的嗯，建議患者多增加運(yùn)動，改善自身的體質(zhì)。

      根據(jù)你描述的情況來看，目前來說你的睡眠的時間還是比較充足的出現(xiàn)目前的這種情況一般考慮是與你的體質(zhì)有很大的關(guān)系，還與平時的飲食體育鍛煉等有很大的關(guān)系，這種情況一般考慮是氣虛導(dǎo)致的目前的癥狀，針對這種情況，平時要增加體育鍛煉以增強(qiáng)抵抗力。

      你好，這個情況主要是考慮乏力，同時伴有氣短的問題的，這個情況的話，可以去醫(yī)院進(jìn)一步檢查看看的，這個需要去醫(yī)院化驗血常規(guī)看看有無貧血的問題的，同時需要使用益氣維血顆粒改善癥狀比較好的，不吃辛辣刺激食物就可以的。
      以上是對“無力，喘不上氣，勞累”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！